Спосіб життя після 50 років визначає його тривалість

Хто у віці 50 років не курить, має нормальний артеріальний тиск, не має високого рівня холестерину або діабету та підтримує здорову вагу, піклуючись про своє здоров'я, той не лише довше живе, а й довше не стикається з серцево-судинними захворюваннями. Такого висновку дійшли вчені з Університетської клініки Гамбург-Еппендорф (UKE) разом з близько 120 дослідниками з усього світу. Для свого дослідження вчені проаналізували дані понад двох мільйонів людей з 39 країн світу. Результати дослідження оприлюднено в журналі New England Journal of Medicine.

"П'ять класичних факторів ризику"

"П'ять класичних факторів ризику - підвищений кров'яний тиск, куріння, діабет, недостатня чи надмірна вага або ожиріння, а також високий рівень холестерину - є причиною близько половини всіх серцево-судинних захворювань у світі, - зазначає Крістіна Маґнуссен (Christina Magnussen), провідна авторка дослідження та заступниця директора кардіологічної клініки UKE. - Ми хотіли з'ясувати, як відсутність або контроль цих факторів впливає на тривалість життя".

Згідно з результатами дослідження, в жінок, які у 50-річному віці не мають даних факторів ризику, серцево-судинні захворювання розвиваються в середньому на 13,3 року пізніше. Такі жінки помирають у середньому на 14,5 року пізніше за жінок, у яких наявні всі з перелічених факторів ризику.

Чоловіки, у яких немає даних факторів ризику, на 10,6 року довше не мають серцево-судинних захворювань і помирають в середньому на 11,8 року пізніше, ніж чоловіки з факторами ризику.

Самі згадані фактори ризику мають різне значення. Так, жінки, які у 50 років не курять, на 5,5 року довше не стикаються з серцево-судинними хворобами, а чоловіки - на 4,8 року довше.

Контроль над підвищеним артеріальним тиском

Згідно з даними дослідження, змінювати стиль життя на краще варто і в літньому віці. Серед усіх п'яти факторів ризику вчені особливо виділили кров'яний тиск. Саме контроль над тиском пов'язаний з найбільшою кількістю додаткових здорових років життя, пояснює Штефан Бланкенберґ (Stefan Blankenberg), медичний директор університетського центру серця й судин UKE. Люди, які у віці від 55 до 60 років нормалізують свій артеріальний тиск або кинуть палити, живуть, за даними дослідження, довше і без серцево-судинних захворювань, ніж ті, хто не змінює свого способу життя. 

Читайте також: Серцеві хвороби. Інсульту часто передує миготлива аритмія

1,4 мільйона людей у Німеччині страждають на деменцію

Тим часом Інститут Роберта Коха (RKI) оприлюднив нові дані щодо захворюваності на деменцію в Німеччині. Згідно з цими даними, близько 1,4 мільйона жителів країни хворі на деменцію. У 2022 році 2,8 відсотка людей старше 40 років жили з таким діагнозом. Жінки хворіють на деменцію частіше, ніж чоловіки. З віком частота захворювань загалом різко збільшується - у 6,9 відсотка людей старше 65 років діагностовано деменцію.

Дослідження також виявило, що у східних регіонах Німеччини і на сході Баварії кількість захворювань на деменцію була вищою, ніж в інших регіонах країни. За даними дослідження, важливу роль у цьому можуть відігравати такі фактори ризику, як діабет, підвищений тиск та ожиріння. Упродовж останніх десятиліть ці фактори були нерівномірно розподілені по регіонах і частіше спостерігалися у жителів східної Німеччини.

300 000 людей страждають на хворобу Паркінсона

Дослідниці та дослідники з RKI та Наукового інституту АОК (Wido) також проаналізували дані щодо захворюваності на хворобу Паркінсона. За їхніми даними, у 2022 році в майже 300 000 людей у Німеччині було діагностовано цю хворобу. Серед 40-річних їхня частка складала 0,61 відсотка. Чоловіки хворіли на Паркінсона дещо частіше, ніж жінки.

Частота захворюваності на Паркінсона також неухильно зростає з віком. Серед людей старше 65 років на неї страждають 1,42 відсотка. Ці дані німецької страхової компанії АОК було опубліковано в Journal of Health Monitoring.

Деменція і хвороба Паркінсона - це два найбільш поширених нейродегенеративних захворювання. Деменція характеризується прогресуючим незворотним руйнуванням структур головного мозку, що супроводжується зниженням когнітивних здібностей, таких як пам'ять, мова, увага і концентрація, а також змінами особистості, емоційного стану і соціальних компетенцій. Захворювання часто розвивається непомітно і донині вважається невиліковним.

У випадку з хворобою Паркінсона дегенерують нервові клітини мозку, які виробляють дофамін. Це призводить до порушень передусім моторики, типовими проявами яких є скутість м'язів і тремтіння. Захворювання також може призвести до розладів функціонування сечового міхура та системи травлення, проблем із пам'яттю та концентрацією уваги, депресії та порушення рівноваги, що може призводити до падінь.

У підготовці матеріалу було використано дані інформагенцій AFP, epd та kna

Читайте також: Своєчасно розпізнати загрозу інфаркту: чому в жінок усе складніше?