تصمیم‌های آلمانی‌ها برای سال ۲۰۲۰

براساس نظرسنجی شرکت بیمه صحی "دی ای کا"، ۶۴ درصد آلمانی ها می خواهند در سال جدید میلادی آرامش بیشتری داشته باشند و از استرس های روزمره کاهش بدهند.

در این روزهای عید کریسمس، استرس مردم زیاد است. هر روز مهمانی با غذاهای ویژه کریسمس، استرس مردم را شدت می بخشد. جنتری پر از وقت ملاقات با دوستان، اقارب و آشنایان است. اما آیا راه دیگری وجود ندارد؟ برای اینکه از این استرس یکباره در ماه آخر سال جلوگیری گردد، باید در جریان تمام سال تغییرات بیاید.۶۴ درصد آلمانی ها تصمیم گرفته اند که در سال آینده زمان بیشتری را برای خانواده و دوستانشان برنامه ریزی کنند.

اعتصاب شاگردان مکتب که توسط گرتا تونبرگ راه اندازی شد و تظاهرات "جمعه ها برای آینده" باعث شده تا آلمانی ها در افکار شان راجع به محیط زیست تجدید نظر کنند. حداقل در مورد اهداف خوب شان برای سال آینده. در این نظر سنجی ۶۴ درصد با افتخار اظهار داشته اند که دوست دارند در سال ۲۰۲۰ آگاهانه تر و سازگارتر با محیط زیست و اقلیم در زندگی شان عمل کنند.

این یکی از خواست‌های کلاسیک جهانی به شمار می رود. در آلمان ۵۶ درصد اشتراک کنندگان این نظر سنجی اظهار داشته اند که می خواهند در سال ۲۰۲۰ بیشتر ورزش کنند. با این حال، این خواست کلاسیک هر سال وارد فهرست خواسته های سال آینده می شود و به بسیار زودی هم دوباره به فرآموشی سپرده می شود. در این نظرسنجی حداقل ۵۴ درصد اظهار داشته اند كه حداقل برای چهار ماه اول سال ۲۰۲۰ این خواست شان را در عمل پیاده می کنند.

بعضی خواسته ها شادی بیشتری نسبت به دویدن در زمستان دارند. مثلا فقط به یک ساحل فکر کنید، امواج دریا در برابر چشمان تان قرار دارد و شما تنها کاری که باید انجام می دهید این است که برای خود باشید و از لحظه ای که برای خود اختصاص داده اید، لذت ببرید. ۵۳ درصد آلمانی ها امیدوارند که در سال ۲۰۲۰ کمی بیشتر برای خود شان وقت داشته باشند.

شیوه های مختلف تغذیه وجود دارد. غذای کم نمک، کم چرب، غذاهای با مقدار کمتر کاربوهایدرت، غذای بدون جلاتین و یا هم غذاهای گیاهی و طبیعی. همچنین می توانید عادت های غذایی خود را بدون اینکه رژیم غذایی بگیرید، بهبود ببخشید. فقط مواد غذایی تازه و متنوع تهیه کنید. ۵۳ درصد آلمانی ها تصمیم گرفته اند در سال ۲۰۲۰ تغذیه سالم داشته باشند.

یکی از خواسته های کلاسیک دیگر، کاهش وزن است. اگر چه تغذیه سالم و ورزش می تواند از گرفتن وزن اضافی جلوگیری کند اما با آن هم ۳۶ درصد اشتراک کنندگان این نظرسنجی می خواهند به صورت هدفمند وزن خود را کاهش دهند. ورزش و یک دفترچه رژیم غذایی می تواند به این کار کمک کند.

پس انداز کردن پول در میان آلمانی ها یک مساله افسانوی است. بر اساس اطلاعات سازمان همکاری و توسعه اقتصادی " OECD "، هالندی ها، دنمارکی ها، سویدنی ها، سویسی ها و مردم ناروی نسبت به آلمانی ها با درآمدشان اقتصادی تر برخورد می کنند. تقریباً یک سوم آلمانی ها (۳۱ درصد) می خواهند پول بیشتری را در سال ۲۰۲۰ پس انداز کنند.

طبق مطالعات علمی، وقت گذراندن زیاد در اینترنت و خصوصاَ واکنش هایی که مردم در شبکه های اجتماعی می گیرند، مثل اعتیاد مضر است. ۲۷ درصد از آلمانی ها می خواهند بیشتر تلفون های هوشمند را در سال ۲۰۲۰ کنار بگذارند. این خواست در بین افراد ۱۴ تا ۲۹ ساله بسیار گسترده تر است: ۴۷ درصد آنها می خواهند بیشتر وقت شان را آفلاین بگذرانند.

وقتی مردم بخواهند زمان بیشتر را با دوستان و خانواده و یا در تهیه غذای سالم بگذرانند و همچنین برنامه های ورزشی را پیش ببرند، معلوم است که وقت زیادی برای تماشای تلویزیون باقی نمی ماند. ۱۹ درصد از پاسخ دهندگان این نظرسنجی گفته اند که می خواهند به هدفمندانه از تلویزیون دوری کنند.

آلمانی ها در مصرف بیر یا آبجو معروف اند. این شهرت بی دلیل هم نیست، چونکه بعد از جمهوری چک، نامیبیا و اتریش، آلمان کشوری است که بیشترین مصرف آبجو را دارد. ۱۵ درصد آلمانی ها می خواهند در سال ۲۰۲۰ مشروبات الکولی کمتری بنوشند، اما باید دید که آیا این مسئله در مصرف آبجو نیز صدق خواهد کرد یا اینکه فقط مربوط می شود به مشروبات الکولی چون واین.

با وجود همه خطرات شناخته شده صحی که سیگرت دارد، تقریباً یک چهارم آلمانی ها سگرت می کشند. تنها ۱۱ درصد از اشتراک کنندگان این نظرسنجی اظهار داشتند كه می خواهند در سال ۲۰۲۰ سیگرت كشیدن را ترك كنند. دقیقاً مانند سال قبل. با این حال، مطالعات نشان می دهد که ترک سیگرت یکی از خواست ها یا اهدافی است که واقعا به ندرت رعایت می شود. بنابراین ما دوباره در سال ۲۰۲۰ این امر را شاهد خواهیم بود.