نصائح تغذية من لاعب كرة قدم محترف للاستعداد لبطولة أوروبا لكرة القدم

الكثير من البروتينات والخضراوات والكربوهيدرات. بهذه الطريقة يقاوم لاعبو كرة القدم الاحترافيين المباريات الصعبة. لاعب كرة القدم السابق هانز ساربي ينشر كتاب طهي يحتوي على نصائحه الغذائية.