You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
قضايا راهنة
السياسة الألمانية
الحرب والسلام في الشرق الأوسط
حماية المناخ
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
بث مباشر
إعلان
صحة
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
الكسل الشتوي.. تأثير الفصول الباردة على نوم الإنسان
إذا كنت تعاني من تكرار ظاهرة الكسل في الخريف والشتاء، ستساعدك هذه النصائح في استعادة نشاطك وحيويتك.
العسل مفيد للصحة.. لكن أي نوع هو الأكثر منفعة؟
يعزز العسل صحة القلب والأوعية الدموية، هذا ما توصلت إليه أحدث الدراسات. لكن أي نوع هو الأكثر منفعة؟
اللغة التي يسمعها الجنين تؤثر على تطوره العقلي
فريق من أطباء الأعصاب يكشف تأثير لغة الأم خلال الحمل والكلمات التي تسمعها الأمهات على التطور العقلي للأجنة.
"قطاع الشيشة" في ألمانيا يعاني وازدهار للسوق السوداء
"مقاهي الشيشية" تحولت منذ سنوات إلى جزء بارز من المدن الألمانية لكن القطاع يواجه ضغوطا متزايدة بسبب قواعد جديدة.
الصين: جراثيم سبب ارتفاع حالات الالتهاب الرئوي بين الأطفال
أعلنت السلطات الصينية أن ارتفاع حالات الالتهاب الرئوي بين الأطفال لا يعود إلى فيروس جديد، بل إلى جراثيم معروفة.
التطعيم ضد كورنا والإنفلونزا ـ خيار تنصح به الهيئات الصحية
أعداد الإصابات بكورونا ترتفع من جديد. لهذا السبب يوصي الأطباء بشدة بالحصول على التطعيم والحذر من التقاط العدوى ونشرها.
بسبب هواء التدفئة.. تجنب جفاف العينين بهذه الحيل البسيطة!
يعاني الكثير من الأشخاص من احمرار وحرقة العينين في فصل الشتاء بسبب التدفئة.خمس حيل بسيطة للحفاظ على صحة العينين.
التبغ الأبيض عوض السجائر في السويد..حلّ أم فقاعة؟
تستعد السويد لتصبح أول بلد أوروبي خالٍ من التدخين، زذلك بفضل تنامي شعبية الـ"سنْوس" وهو كيس فيه تبغ أو نيكوتين رطب.
الوجبة الخالية من السكر لا تكفي لخفض احتمالات الإصابة بالمرض
لا يعد تقليل كمية السكر في الوجبات الغذائية العنصر الوحيد الذي يمكن من خلاله إدارة المرض.. فيما يلي عدة نصائح بهذا الشأن
درع الشتاء الغذائي.. أطعمة تعزز المناعة في مواجهة فصل البرد
غالبا ما يجلب الشتاء زيادة في حالات المرض، إليك أهم الأطعمة التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد في مواجهة تغير الفصول:
بدائل صحية للرز والمعكرونة تساعد في إنقاص الوزن
من المعروف أن تقليل تناول الكربوهيدرات يساعد في إنقاص الوزن. لكن كيف يمكن تجنب المعكرونة أو الأرز؟
التعرض للأشعة فوق البنفسجية يتسبب بوفاة آلاف العمال سنويا
إن كنت عامل بناء أو مزارع، عليك الحذر من مخاطر العمل في الهواء الطلق، وفق منظمة الصحة العالمية.
دراسة: العمل المرن يدعم الصحة ويقلل خطر النوبات القلبية
توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن تحقيق توازن بين الحياة الخاصة والعمل يمكن أن يقلل من خطر إصابة شخص ما بنوبة قلبية.
لأول مرة.. زراعة عين كاملة لشخص بدل الاقتصار على القرنية
استطاع جراحون زراعة عين كاملة لشخص، ولم يستعد المريض بعد بصره، والأطباء يعملون على خلق اتصال بين العين المزروعة والمخ.
"يوغا العين" – تمارين يومية بسيطة بنتائج كبيرة
هناك تمارين بسيطة يمكن للشخص أن يقوم بها لدقائق معدودة يوميا، فتؤدي لنتائج جيدة للعين المتعبة. فلتجربها!
الدواء ليس حلا دائما.. خمسة أغذية تساهم في تقليل الصداع
يسارع العديد من الناس غداة إصابتهم بالصداع إلى تناول الباراسيتامول. لكنه ليس الحل دائما.
اللقاح ضد الإنفلونزا ـ مفيد لكنه لا يخلو من تأثيرات جانبية
مع اقتراب موسم الأنفلونزا تزداد أهمية التطعيم بيد أن اللقاح قد يحمل أيضا عدة تأثيرات جانبية، نتعرف عليها.
المكملات الغذائية الخاصة بصحة الكبد.. هل هي فعّالة حقا؟
يكشف بحث جديد عن حقيقة صادمة تشير إلى أن المكملات الغذائية للكبد لا تحتوي على المكونات التي ينصح بها الأطباء.
من أجل شيخوخة صحية.. تجنب هذه العادات في شرب القهوة!
إذا كنت من محبي القهوة ولكنك ترغب في التقدم بالعمر وأنت لا تزال تتمتع بصحة جيدة، فيجب عليك الانتباه إلى عادات شربها.
أطباء يحذرون.. النظام النباتي ضار بالرضع والأطفال!
أطلق أطباء تحذيراً للآباء بضرورة اتباع نظام غذائي متكامل للرضع والأطفال الصغار. فما أضرار النظام النباتي عليهم؟
تغيير بسيط في وجبتك الغذائية يحمي المناخ!
هل فكرت يوما أن عاداتك الغذائية قد يكون لها تأثير على حماية البيئة والمناخ؟ هذا ما توصلت إليه دراسة أمريكية حديثة.
الصيام المتقطع له فوائد كبيرة على مرضى السكري
خبراء كثر ينصحون بالصيام المتقطع. دراسة جديدة تبين أن هذه الطريقة لها جانب إيجابي على مرضى السكري.
تناول العنب يساعد في تعزيز صحة العين عند التقدم بالعمر
من الشائع جدا أن تناول الجزر يعزز صحة العين، ولكن دراسة جديدة تكشف أن تناول كمية قليلة من العنب يعزز صحة العين.
أربعة زيوت مفيدة للحفاظ على صحة قلبك - تعرّف عليها!
التمتع بقلب سليم وقوي أمر مهم بالنسبة لصحة الإنسان. وبجانب الرياضة، فإن النظام الغذائي ضروري للحفاظ على صحة هذا العضو.
تقرير يحذر من تجاوز عدد الشيوخ عدد الأطفال في أوروبا
نسبة الشيوخ في أوروبا ستتجاوز نسبة الأطفال. هذا ما يشير إليه بيان للصحة العالمية، مؤكدة أن هذا التحول لن يبقى أوروبيا.
"الجمعية الألمانية للتغذية" تعدل بعضا من نصائحها الغذائية
"الجمعية الألمانية للتغذية" قامت بتحديث نصائحها بشأن الغذاء الصحي، وحذفت بعض النصائح القديمة. إليك أهم النصائح الغذائية:
الروائح الخاصة للبشر.. ما العوامل التي تساهم في تشكيلها؟
لكل من رائحة مميزة، هناك عوامل متعددة وراء الروائح الخاصة للأشخاص، ويمكن الاستفادة من الروائح لأجل التنبؤ ببعض الأمراض.
دراسة: عواقب خطيرة للصراخ في وجه الأطفال
أحيانا يعتقد الوالدان أن الصراخ بديل عن العقاب الجسدي الذي له تداعيات خطيرة. لكن الصراخ بدوره لا يخلو من عواقب.
هل يعيش النباتيون حياة أطول حقاً؟
بات من الشائع الحديث عن فوائد اتباع نظام غذائي نباتي، ووصل الأمر لربطه بارتفاع متوسط العمر. لماذا يصعب البت بالمسألة؟
دراسة: طلبة الجامعات أكثر عرضة للاكتئاب من أقرانهم.. والسبب؟
خلصت الدراسة إلى وجود مؤشرات على ارتباط بين الضغوط المالية والقلق من النتائج وبين تراجع الصحة النفسية للطلبة.
سرطان المريء.. ما هي أبرز العلاجات المتوفرة وما نسب نجاحها؟
سرطان المريء هو سرطان خطير وإن لم يكن منتشرا كثيراً كأنواع أخرى. فرص النجاة ليست منعدمة خصوصا في التشخيص المبكر.
نصائح صحية للعناية الذاتية لمن يعانون من الاكتئاب
بعض النصائح العملية للمساعدة في الاعتناء الذات وتجنب تفاقم حالات الاكتئاب.
أفضل الأطعمة التي تعزز صحة البشرة ونضارتها
تعرف على أهم الأطعمة التي ينصح بها أخصائيو التغذية للحصول على بشرة صحية ومتألقة.
أطعمة قد تساعد التلاميذ على التركيز في المدرسة.. ما هي؟
تعرف على أهم الأطعمة التي يجب أن يحصل عليها الأطفال لتحقيق التركيز الأمثل في الفصول الدراسية، خاصة بعد عطلة الصيف.
دراسة تكشف فوائد الزنجبيل لكبح مسببات أمراض المناعة الذاتية
دراسة علمية حديثة كشف الدور الهام الذي تلعبه المكملات الغذائية المشتقة من الزنجبيل في علاج أمراض المناعة الذاتية.
كوفيد طويل الأمد.. دراستان تفسران أسباب متلازمة أثارت الجدل
مرض كوفيد الطويل، أو الإصابة طويلة الأمد بكورونا، هي متلازمة حيرت العلماء. فما هي أسبابها؟
كي تتجنب أمراض القلب.. هذا أفضل وقت للذهاب إلى النوم
من يمنح جسمه قسطا كافيا من النوم يوفر أيضا حماية لقلبه. قاعدة أجمع عليها العلماء منذ زمن. لكن ما هو أفضل وقت للنوم؟
دراسة: الرياضة في الصغر تحافظ على صحة قلب المرأة في الكبر
خلصت دراسة إلى أن ممارسة النساء للرياضة في الصغر يجعلهن يتمتعن بصحة قلب أفضل في الكبر. كيف ذلك؟
النساء يتلقين إنعاشا أقل من الرجال في حالات النوبات القلبية
توصلت دراسة إلى أن النساء تتلقى في حال تعرّضن لنوبات قلبية في أماكن عامة، إنعاشاً لقلوبهنّ بصورة أقل من الرجال.
دراسة تربط بين السهر والإصابة بالسكري!
يبدو أن مضار السهر أخطر بكثير مما هو معروف حالياً؛ إذ وجدت دراسة حديثة صلة بين السهر وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
دراسة: تلوث الهواء يقصّر العمر... كيف؟
كشفت دراسة حديثة أن تلوث الهواء يضر بالصحة أكثر من استهلاك الكحول بأضعاف. ما انعكاسات انخفاض جودة الهواء على صحتنا.
الصين تعتزم تطبيق إجراءات كورونا لاحتواء تفشي "جدري القردة"
بعد رصد إصابات بجدري القردة في أكثر من 20 مقاطعة، تخطط الصين لاحتواء المرض بالطريقة نفسها التي تعاملت بها مع كورونا.
يوم واحد فقط من الوجبات السريعة يضعف مناعتك
توصل باحثون ألمان إلى أن تناول الوجبات السريعة ليوم واحد فقط، يضعف جهاز المناعة. فكيف يحدث ذلك؟
أضراره تعادل تلوث الهواء.. باحثون يحذرون من التسمم بالرصاص!
مادة الرصاص موجودة بكثرة من حولنا لها أضرار وخيمة على صحتنا. أضرار تعادل أضرار تلوث الهواء، وفق أحدث الدراسات.
البيرة ليست صحية – ولا حتى للأمعاء
تقول دراسة جديدة إن البيرة لها تأثير إيجابي على الميكروبيوم المعوي. لكن هذا الكلام غير صحيح، بحسب الباحث هيلموت زايتس.
خبراء يجيبون.. ما هي كمية الخبز المسموح بتناولها يوميا؟
الخبز هو أحد الأطعمة الأكثر شعبية في العديد من دول العالم. ولكن ما هي كمية الخبز المفيدة للجسم والمسموح بتناولها؟
دراسة: الموسيقى الكلاسيكية تخفف الألم لدى الأطفال
استنتج باحثون أن الموسيقى الكلاسيكية تقلل من شعور الأطفال بالآلام وتنمي قدراتهم العقلية والنفسية. كيف؟
إدمان السكر- خمس نصائح تخلص جسمك من "السم"
طعم السكريات حلو قد يجعل الكثيرين "أسرى" لها إلى حد "الإدمان". فيما يلي حيل تساعد في الفكاك من هذه العادة غير الصحية.
منظمة الصحة العالمية: اتجاهات "مقلقة" لكورونا قبل فصل الشتاء
نبّهت منظمة الصحة العالمية من "اتجاهات مثيرة للقلق" لمرض كوفيد-19 قبل حلول فصل الشتاء في النصف الشمالي من الكرة الأرضية.
بذور الكمون .. نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة
تعتبر بذور الكمون من أشهر أنواع البهارات في العالم، إذ أنها من المكونات الأساسية في العديد من الأطباق التقليدية.
الصفحة السابقة
صفحة رقم 8 من 25
الصفحة التالية