You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
قضايا راهنة
السياسة الألمانية
الحرب والسلام في الشرق الأوسط
حماية المناخ
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
بث مباشر
إعلان
الحمية
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
مدير حملة الهمامي لـDW: الجبهة الشعبية تستعد لإعلان تأييدها للسبسي
أعلن أحمد الصديق، مدير حملة مرشح الجبهة الشعبية حمة الحمامي، في مقابلة مع DW عربية أن الجبهة ستعلن تأييدها للباجي قائد السبسي في مواجهة منافسه المنصف المرزوقي، خلال جولة الإعادة للانتخابات الرئاسية التونسية.
الشبكات الاجتماعية قد تحسم السباق نحو قصر قرطاج
لم يسبق لرئيس أو مرشح رئاسة دولة عربية أن دردش أثناء حملته الانتخابية مع الناخبين على النت، يحدث هذا في تونس. إذ يلهث مرشحو الرئاسة وراء رُواد مواقع فيسبوك وتويتر. فهل بات الطريق إلى قصر قرطاج يمر حتما عبر شبكات التواصل؟
الفطور أهم وجبة وأساسي لمن يتبع حمية لتخفيف وزنه
هل تريد أن تخفف وزنك بطريقة سهلة وسريعة؟ إذا ما عليك سوى تناول فطور صحي. ويقول خبراء التغذية إن وجبة الفطور اليومية هي من أهم الوجبات الغذائية للإنسان ويجب عدم الاستهانة بها. لكن ما هي محتويات هذا الفطور الصحي؟
تطوير كوب ذكي يقيس السعرات الحرارية في مشروبك
كوب جديد سيجعل الحمية الغذائية أسهل. "الكوب الذكي" يستطيع حساب كمية السعرات الحرارية في أي مشروب قبل تناوله.
دراسة: تسجيل حالات حمى الضنك في الهند غير دقيق
أظهرت دراسة أمريكية وجود تقصير شديد في تسجيل حالات الإصابة بحمى الضنك في الهند. فبحسب الدراسة فإن 6 ملايين شخصا أصيبوا بالمرض سنويا خلال عام 2006 إلى 2012، إلا أن البيانات الرسمية لم تكن متوافقة مع نتائج الدراسة.
أسباب عدم فقدان الوزن رغم اتباع حمية قاسية
رصد الخبراء مجموعة أسباب نفسية وصحية من الممكن أن تفسد الجهود الحثيثة التي يتبعها البعض وخاصة النساء، لإنقاص أوزانهن. الأكل بين الوجبات والتوتر وقلة النوم من أهم أسباب إفساد الحميات الغذائية.
كيف تأكل أقل وتتجنب مصائد الإفراط في الطعام؟
من منا لا يريد أن يخفف وزنه ويحافظ على رشاقته ويأكل أقل؟ لكن المصائد المحيطة بنا كثيرة، ابتداءاً بالمحلات والأسواق ومروراً بالمطاعم وانتهاءاً بالمطبخ. فما هو الحل؟
فيروس إيبولا
مرض فيروس إيبولا (المعروف بحمى إيبولا النزفية) هو مرض وخيم غالباً ما يكون قاتلاً. ويتطلب المصابون بالمرض الوخيم رعاية صحية مركزة وباهضة. الأشخاص الأكثر تعرضاً للعدوى هم العاملون في مجال الرعاية الصحية، والمخالطون الوثيقون للمرضى.
فقدان الشهية العصبي يصيب من لا يقوم بالحمية أيضاً!
كان من المعروف سابقاً أن فقدان الشهية العصبي يظهر عند من يميلون إلى فقدان الوزن على نحو حاد. لكن باحثين أستراليين اكتشفوا أن من يتمتعون بوزن طبيعي أيضاً يمكن أن يعانوا من هذا الاضطراب الغذائي.
الشيا - بذور صحية شرط عدم المبالغة في تناولها
أصبحت بذور الشيا (المريمية) من أحدث الأطعمة التي تستحوذ على الاهتمام. فالوجبات الخفيفة ومشروبات الطاقة والمشروبات الأخرى باتت تحوي هذه البذور. فهل تستحق فعلا هذه المكانة البارزة؟
ألمانيا تستقبل بعض أطفال غزة للعلاج من آثار الحرب
إنقاص الوزن يضر بنفسية مرضى السمنة
دراسة بريطانية حديثة تخلص إلى أن مرضى السمنة الذين يسعون إلى إنقاص وزنهم معرضون للإصابة باضطرابات نفسية وحالة اكتئاب أكثر من غيرهم نتيجة حرمان أنفسهم من أكل أشياء لذيذة ولكن غير صحية.
مفعول سحري للخيار في تخفيض الوزن
هناك طرق وأساليب كثيرة للحمية بغية تخفيض الوزن. وينصح المختصون في التغذية بالإكثار من أكل الخضار والفواكه، ومنها الخيار الذي يساهم بشكل فعال وسريع جدا في التنحيف والتخلص من الوزن الزائد بما يصل حتى كيلوغرام في اليوم.
الحمية البنفسيجة.. نتائج سريعة لاستعادة الرشاقة
يرغب الكثيرون بالتخلص من الدهون والحصول على قوام رشيق بأقصر مدة ممكنة. تحقيق ذلك من الممكن أن يكون متاحا باتباع نظام الحمية البنفسجية التي تقوم به المغنية الأمريكية ماريا كاري ويتم اتباعه لبضعة أيام فقط في الأسبوع.
اليابان ترصد أول إصابة بحمى الضنك منذ 70 عاما
للمرة الأولى منذ نحو سبعة عقود، رصدت السلطات اليابانية حالة إصابة بحمى الضنك. أغلب الإصابات بين اليابانيين تكون عادة بين أشخاص أصيبوا بالمرض أثناء سفرهم خارج البلاد.
السعودية توقف الحج والعمرة من دول "الإيبولا"
قررت السعودية إيقاف إصدار تأشيرات دخول للقادمين من الدول التي ينتشر فيها وباء الحمى النزفية "الإيبولا"، فيما تواصل السلطات متابعة التحليلات من أجل معرفة سبب وفاة مواطن يشتبه بأنه أصيب بهذا الوباء.
حمى نهائي المونديال في أوجها
ملايين الألمان والأرجنتينيين ومثلهم آخرين حول العالم سيتجمعون في الأندية الرياضية والمقاهي والساحات الرئيسية لمتابعة النهائي المنتظر في مونديال البرازيل بين ألمانيا والأرجنتين.
رمضان: نفحات روحية ومنافع دنيوية
بالنسبة للمسلمين في جميع أنحاء العالم يمثل شهر رمضان في الأصل شهرا للتفكير والتأمل والاعتدال، لكن تحوله إلى شهر للتجارة والطعام والشراب مسألة آخذة في الازدياد.
تونس تخشى انتقال حمى "داعش" إلى أراضيها
هناك تخوفات في تونس من إمكانية انتقال ظاهرة "داعش" (تنظيم الدولة الاسلامية في الشام والعراق) إلى تونس وباقي أطراف المغرب العربي، خصوصا مع وجود تشابكات في المواقف الإيديولوجية بين التنظيمات الارهابية داخل وخارج المنطقة.
حمى الحفلات في كان
إلى جانب التنافس على نيل السعفة الذهبية، فإن جميع الضيوف المتواجدين هناك يتنافسون على اختيار أفضل الحفلات. مجلة يوروماكس تنقلت بين عدد من تلك الاحتفالات وشاركت نجوم هوليوود وعارضي الأزياء والفنانين احتفالاتهم الصاخبة.
ضيف الحلقة
لقاء مع الدكتور يوناس شميت شاناسيت من معهد برنهارد نوخت لبحوث أمراض المناطق الحارة في هامبورغ عن انتشار حمى الضنك وأمراض استوائية أخرى.
معهد ألماني يبحث طرق مكافحة حمى الضنك
عندما يحل موسم حبوب اللقاح من جديد
سيلان العينين وحكة في الأنف والعطس المفاجئ علامات مؤكدة لمن يعاني من الحساسية بأن موسم حبوب اللقاح قد عاد من جديد. وما تسمى بحمى القش هي رد فعل مبالغ فيه من قبل الجهاز المناعي للإنسان على حبوب اللقاح المتطايرة في الجو.
موسيقى يجب الابتعاد عنها أثناء الريجيم!
تلعب نوعية الموسيقى التي تستمع إليها أثناء تناول الطعام دورا مهما في فتح شهيتك للطعام وبالتالي زيادة وزنك. تناول الطعام على أنغام موسيقى الجاز ينتهي بكيلوغرامات إضافية غير مرغوبة للراغبين في الرشاقة.
حمى الإمبراطور أغسطس تجتاح المدينة الخالدة روما
رغم مرور نحو 20 قرن على وفاة مؤسس الإمبراطورية الرومانية أغسطس تحتفل روما براعي حركة الإبداع والتحديث، لكن هذه الاحتفالات يتخللها أيضا جانب نقدي يلقي الضوء على حياة الإمبراطور في شكل فعاليات في جميع أنحاء المدينة.
حمى الجهاد تصيب مراهقي أوروبا
تركت فتاتان نمساويتان من أصول بوسنية العيش في فيينا وتوجهتا للقتال في سوريا. الهدف في رسالة تركتاها هو الجهاد والموت. لماذا ترحل زهرتان في مقتبل العمر بحثا عن رائحة البارود، والعيش بين رجال غرباء؟ من يقف وراء ذلك؟
مونديال البرازيل- فضاء لانتشار الأمراض المدارية؟
في اليوم السنوي للتوعية بخطورة البكتريا والفيروسات المسببة للأمراض المدارية، تحاول منظمة الصحة العالمية جذب الانتباه إلى خطر الإنتشار المتزايد لهذه الأمراض بسبب تنامي موجات السفر حول العالم، تزامنا مع مونديال البرازيل.
الحفاظ على الرشاقة رغم ضيق الوقت
يعتبر تنظيم الوقت ووضع برنامج يومي محدد من أهم مهمات الحياة المهنية. ولكن ضيق الوقت يشكل سببا رئيسيا لتخلي العديد من الناس عن ممارسة الرياضة. ومن أجل تغيير ذلك تم ابتكار برنامج جديد يدمج الرياضة في الحياة المهنية.
تعبئة في غرب إفريقيا لمنع انتشار فيروس إيبولا
تشهد دول عدة في غرب إفريقيا تعبئة للتصدي لانتشار الحمى النزفية التي نجمت عن فيروس إيبولا وتسببت في وفاة أكثر من ثمانين شخصاً في غينيا، غداة الإعلان عن الاشتباه بأولى الإصابات في مالي بعد ليبيريا وسيراليون.
الأطباء يحذرون من الحميات الغذائية السريعة
الحميات الغذائية السريعة التي تهدف إلى فقدان الوزن سريعاً لها آثار جانبية على صحة القلب.
حمى الإيبولا النزيفية: عندما تكون الخفافيش هي سبب الوفاة!
غالبا ما تنتهي الإصابة بفيروس الإيبولا المعدي بالوفاة، وحتى الآن لم يتمكن الباحثون من اكتشاف مصل واقي أو دواء لعلاج هذا الفيروس، لتبقى التدابير الوقائية هي الحل الوحيد للحد من انتشار المرض.
القراد.. لدغة عواقبها وخيمة
تزيد الإصابة بلدغات القراد الخطيرة في الربيع والصيف لكن ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها في الشتاء يزيد فرص نشاط القراد والتعرض لمخاطره. ينصح الأطباء بارتداء الملابس الفاتحة أثناء التنزه والتطعيم إذا اقتضى الأمر.
خمسة أطعمة لتخفيض الوزن
أثبتت دراسة من جامعة هارفارد أن تخفيض الوزن لا يعتمد على كمية السعرات الحرارية في الطعام المتناول خلال الحمية فقط، بل على سرعة هضم واستهلاك الطعام من قبل الجسم خلال عملية التمثيل الغذائي وعوامل أخرى.
تخفيف الوزن: الحمية الغذائية وحدها لا تكفي!
من يرغب في تخفيف وزنه والحفاظ عليه على المدى البعيد، لا يجب عليه عدّ سعراته الحرارية أو اللجوء إلى حمية غذائية. فالأهم هو تناول كمية أقل من الطعام مما يستهلكه الجسم، إضافة إلى تنشيط عملية الأيض.
خمسة مقابل اثنين– حمية بريطانية تنتنشر في ألمانيا
طرق كثيرة للحمية يجربها الناس لتخفيف الوزن، البعض ينجح وآخرون يفشلون. طبيب بريطاني كشف في كتاب له عن طريقة للحمية تساعد في تخفيض الوزن، دون أن يضطر المرء لترك ما يشتهيه من الطعام.
تخفيف الوزن - تحقيقه والحفاظ عليه
من يرغب في تخفيف وزنه والحفاظ عليه على المدى البعيد، لا يجب عليه عدّ سعراته الحرارية أو اللجوء إلى حمية غذائية. فالأهم هو تناول كمية أقل من الطعام مما يستهلكه الجسم، إضافة إلى تنشيط عملية الأيض.
ملتقى قطاع السينما: حمى الحفلات في برليناله
ضمن فعاليات مهرجان برلين السينمائي تقيم شركات إنتاج الأفلام وراعو المهرجان الكثير من الحفلات، توجه الدعوات إلى مشاهير ألمان وعالميين، الذين يسعدون بالسير على البساط الأحمر.
عشر نصائح تجنبك السمنة
هل تعرف أنه بإمكانك فقدان الوزن الزائد دون إجراء أية حمية وفقط عن طريق إتباع طرق سليمة للتغذية؟ تعرف على هذه الطرق الصحية للتغذية في ألبوم الصور التالي.
ريجيم "5/2": كُل ما يحلو لك خمسة أيام وصُم يومين
ريجيم "5/2" نوع من الحميات الغذائية المريحة للغاية والتي تعتمد على تناول كل ما يريده المرء خمسة أيام في الأسبوع دون قيود مقابل الصيام لمدة يومين. وتهدف هذه الحمية الغذائية لتقليل شعور الاكتئاب المصاحب للتقليل من الطعام.
ريجيم البرد..طريقة حديثة للتخلص من الوزن
حساب السعرات الحرارية في كل وجبة أو ممارسة الرياضة يوميا لعدة ساعات من الطرق الشائعة لإنقاص الوزن لكن دراسة حديثة أثبتت أن التعرض للطقس البارد يساعد أيضا في حرق الدهون وبالتالي في التخلص من الوزن الزائد.
حمية الكيتوجينيك، طريقة جديدة لعلاج التصلب اللويحي
الباحثون في مستشفى الشاريته في المانيا يبحثون في علاج جديد للتصلب اللويحي، يطلق عليه اسم حمية الكيتوجينيك،وفيها يتم التقليل من الكربوهيدرت مقابل زيادةِ الدهون. ويعد الغلوكوز أفضل غذاء للدماغ ويحصل عليه من الأغذية الكربوهيدراتية إلا أن هناك اعتقاد بأن الإكثار من هذه المواد غير صحي. ولهذا يعتقد الخبراء أن حمية الكيتوجينيك قد يكون لها تأثير إيجابي على مرض التصلب اللويحي.
التغذية الغنية بالبروتينات من أجل حمية مستدامة
تساعد الأطعمة التي تحتوي على البروتين على الشعور بالشبع لفترة طويلة. كما تساهم أيضاً في حرق الدهون. ولهذا ينصح الخبراء بتناول الأغذية الغنية بالبروتينات من أجل التخفيف من الوزن.
باحثون: نبتة سامة ربما تسببت في قتل اسكندرالكبير
تنوعت فرضيات العلماء حول أسباب وفاة اسكندر الكبير بين إصابته بالملاريا أو الحمى، في حين رجحت نظريات أخرى إصابته بالتسمم. أعاد فريق بحثي دراسة ظروف الوفاة وخلصوا إلى أن نبتة سامة ربما تكون هي السبب في الوفاة.
دراسة: الإفطار الجيد قد يساعد على تخفيف الوزن
أكدت دراسة أمريكية حديثة بأن تناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية يساعد على تخفيف الوزن، لأن ذلك يجعلك تشعر بالإشباع ويبعدك عن تناول وجبات خفيفة بين الفينة والأخرى، حسبما نقل موقع مجلة " فيت فور فان" المتخصصة.
دراسة: الإكثار من شرب الماء يساعد على حرق السعرات الحرارية
اظهرت دراسة أجريت بمركز " شاريتي" الاستشفائي في العاصمة الألمانية برلين، بأن شرب الماء بكميات كبيرة يساعد على حرق السعرات الحرارية ويساهم بشكل كبير في التخفيف من الوزن. ولكن كيف؟
نصائح عملية لتخفيف الوزن دون عناء
بإتباع نصائح بسيطة يمكنك أن تخفف من الوزن دون حمية صارمة، وذلك فقط بتغيير بعض عادات تناول الطعام الخاصة بك، التزمت بالنصائح التالية يمكنك التخلص من حوالي 300 من السعرات الحرارية في اليوم، حسب مجلة " فيت فور فان".
"الحمى الأمنية" تسيطر على التحضيرات لأولمبياد سوتشي
تحولت مدينة سوتشي الروسية لما يشبه المعسكر المعزول، إذ تشهد إجراءات أمنية غير مسبوقة مع قرب موعد انطلاق الأولمبياد الشتوي. ورغم كل هذه الإجراءات لا يستبعد الخبراء وقوع هجمات إرهابية خلال الأولمبياد.
أمنيات الألمان لـ2014: فقدان الوزن للنساء والوقوع في الحب للرجال
تصدرت الرغبات بتناول الأغذية الصحية واتباع الحميات الغذائية وممارسة الرياضة أمنيات الألمان للعام الجديد. وجاء الوقوع في الحب ضمن أحلام الرجال خلال 2014.
الشبع بالتفكير .. آخر صيحات الحميات الغذائية؟
أثبت فريق أمريكي من علماء النفس أن الإنسان قادر على تحقيق شعور حقيقي بالشبع من خلال التفكير بشكل دقيق في عملية تناول الطعام. هذا الكشف يفتح أبواباً جديدة في مجال الحميات الغذائية وقد يساعد في الإقلاع عن بعض العادات.
بعوضة "مغرمة بالبشر" تثير قلق سكان كاليفورنيا
يعرف سكان كاليفورنيا بشغفهم بارتياد الأماكن المكشوفة وشرب الجعة والاستمتاع بأكل الشواء في فناء المنازل، غير أن اكتشاف بعوضة مغرمة بالبشر دخلت الولاية الأمريكية بشكل غامض بدأ يقلق السكان مما قد يؤثر على أسلوب حياتهم.
الصفحة السابقة
صفحة رقم 7 من 8
الصفحة التالية