Noch vor ein paar Jahren war das Mobiltelefon ein Statussymbol, ständige Kommunikation war "schick". Heute demonstriert man Extravaganz, wenn man es sich leisten kann, längere Zeit ohne Telefon zu sein oder gar keins zu besitzen! Die ständige Erreichbarkeit ist zum Fluch des "modernen" Alltags geworden.
حسب تقرير الصحة الألماني لعام 2011 تزداد الأمراض العصبية في ألمانيا بشكل مستمر، وخاصة لدى النساء، حيث تحتل الأمراض العصبية المرتبة الثالثة من الأمراض الأكثر شيوعاً لدى المرأة. فكيف يمكن تجنب التوتر والإجهاد والوصول إلى حالة التوازن النفسي التي تحافظ على صحتنا؟