رياضة الجري في الماء

Beim Laufen im Wasser ¬werden Gelenke und Sehnen in den Beinen viel weniger belastet, denn sie arbeiten ge¬gen den Widerstand des Wassers. Läufer können Aquajogging somit auch dann problemlos praktizieren, wenn orthopädische Beschwerden das normale Laufen behindern.