تدريبات القوة من أجل عضلات جميلة

Häufig werden die Geräte falsch eingestellt. Dadurch werden die Übungen uneffektiv durchgeführt, der erwünschte Muskelzuwachs bleibt aus, außerdem sind Fehlbelastungen der Gelenke und Bänder möglich, was zu Defekten und Schmerzen führen kann.