تتطلب ممارسة الرياضة في درجات الحرارة المرتفعة جهدا إضافيا من نظام القلب والأوعية الدموية. إذ يجب أن يتوزع الدم بشكل مختلف ويجب على القلب أن يضخ الدم بشكل أسرع من المعتاد. شرب الكثير من الماء، وممارسة التمارين الرياضية في الأوقات الأكثر برودة من النهار يساعدان على تجنب المشاكل.