You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
قضايا راهنة
السياسة الألمانية
الحرب والسلام في الشرق الأوسط
حماية المناخ
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
بث مباشر
إعلان
الحمية
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
حمى الشراء في زمن كورونا.. حشيش هولندي ودقيق ألماني!
مع انتشار فيروس كورونا انتشر الخوف وحمى الشراء وتخزين المواد الغذائية المحفوظة. لكن هناك من تهافت على شراء أشياء أخرى!
"الأيورفيدا".. نظام غذائي هندي للتوازن بين الجسد والروح
لا بد بأنك قد سمعت عن مصطلح "الأيورفيدا". نظام صحي هندي قديم، يسعى لخلق توزان وانسجام بين الجسد و الروح. كيف ذلك؟
"علي بابا" يكتشف كورونا في 20 ثانية
طور باحثون تقنية حديثة باستخدام الذكاء الاصطناعي تستطيع التعرف على فيروس كورونا في ثوان قليلة.
فيروس كورونا.. أسئلة وأجوبة حول إعلان حالة الطوارئ الدولية
من أجل الحد من انتشار الأوبئة تدعو منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى إعلان حالة طوارئ صحية دولية، كما هو الحال الآن مع فيرو
"صرخة استغاثة" أم: لا تجعلوا الغرباء يقبلون أطفالكم!
يغري الأطفال الجميع تقريباً بالتقبيل، وكلما كان الضيف قريباً من أهل الطفل زاد احتمال التقبيل. التقرير يقرع ناقوس الخطر.
حمية الطعام النيء..ما تأثيرها على الصحة؟
الطعام النباتي غير المطهي له الكثير من الفوائد على الجسم. لكن هل هذا النظام الغذائي يناسب الجميع؟
الامتناع عن الأكل ليلاً..ما فائدة ذلك للجسم؟
تتنوع أشكال الحمية التي يتبعها الكثير من الأشخاص.ومنها الامتناع عن الأكل ليلاً. فما فائدة ذلك للجسم؟
طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد
توصلت دراسة إلى أن التقيد بتناول الطعام لمدة 12 ساعة في اليوم قد يساعد في التخلص من مشكلة الوزن الزائد.
تأثير اليويو - حديث مع خبير
كيف ينجو المرء من تأثير اليويو؟ هذا ما سيشرحه لنا استشاري التغذية ياسبر كافن في لقاء خاص مع "صحتك بين يديك".
خمسة أسباب تزيد وزنك رغم الحمية
الحمية أو تغيير النظام الغذائي والحركة، يلجأ إليها كل من يريد تخفيض وزنه، ولكن قد لا تتحقق بغيته، بل ويزداد وزنه.
دراسة: حبنا للأطعمة قد يكون مصدره الجينات وليس الطعم!
دراسة أمريكية كشفت أن جيناتك قد تكون المسؤولة عن حبك لطعم الخضروات أو عدم استساغتها. كيف ذلك؟
تناول المكسرات مفيد للتخلص من البدانة
وفقا لدراسة حديثة، تناول المكسرات بكل ما تحمله من سعرات حرارية يمكنه العمل على منع حدوث زيادة في الوزن .. فكيف هذا؟
حمية "الكيتو" فعّالة للتخلص من البدانة لكن بمخاطر كثيرة!
تساعد الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على فقدان الوزن بسرعة، لكنها في الوقت ذاته قد تتسبب في الإصابة بأمراض القلب.
البرازيل: مخاوف من "نتائج غير محسوبة" بسبب بعوض معدل وراثيا
يخشى العلماء من نتائج غير محسوبة، لتجربة علمية كانت تهدف للحد من انتشار البعوض والأمراض التي ينقلها.
كيف يؤثر معدل بكتيريا "كولينسلا" في خسارة الوزن؟
كشفت دراسة ألمانية أن الحمية الغذائية قد تؤثر بشكل إيجابي على بكتيريا الأمعاء، فما علاقة ذلك بخسارة الوزن؟
الصوم...طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد
توصلت دراسة حديثة إلى أن الصوم لساعات معينة في اليوم يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد. فكيف ذلك يا ترى؟
ألمانيا - جلبة كبرى لمنع لحم الخنزير بروضة بها أطفال مسلمون
بسبب وجود أطفال مسلمين، قرر مدير روضة أطفال منع تداول لحم الخنزير، ليواجه انتقادات حادة ويتراجع عن قراره. فما القصة؟
للتخلص من دهون البطن.. احذر هذه الأطعمة!
دهون البطن، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، في
التخلص من الوزن بشكل صحي ودائم
ونلتقي مع الدكتور شتيفان لوكس الباحث في مجال التغذية والخبير بالمواد الغذائية. سنقوم اليوم بإعداد الطعام سوية.
الماء..أسهل الطرق للتغلب على الوزن الزائد
بينما يتبع البعض عدة طرق تُوصف بالقاسية للتغلب على مشكلة ارتفاع الوزن، هناك طريقة بسيطة للتعامل مع الوزن الزائد.
تجنب هذه الأخطاء التي تفسد الحمية الغذائية وفقدان الوزن
يؤدي اتباع طرق صارمة للتعامل مع مشكلة زيادة الوزن إلى ارتكاب أخطاء كثيرة قد تأتي بنتائج عكسية وغير مرضية بالمرة.
الحياة الصحية على الطريقة الإسبانية
أظهر استطلاع نُشر مؤخراً أن الإسبان يتمتعون بحياة أكثر صحة من بقية العالم. فما هو سرهم؟
هل يساعد حساب السعرات الحرارية في خسارة الوزن؟
أظهرت نتائج دراسة أميركية عن وجود حل سريع وفعال لتحقيق حلم خسارة الوزن عبر حساب الحريرات. كيف ذلك؟
خمسة عوامل للوقاية من الإصابة بالزهايمر في الشيخوخة
يحدد الأطباء خمسة عوامل للحد من مخاطر الإصابة بالزهايمر في الشيخوخة. فما هي؟
حمية جديدة قد تقي من الموت المبكر
"الصحة الكوكبية" نظام غذائي قد يساهم في إنقاذ أكثر من 11 مليون شخص من الموت المبكر ويساهم في الحفاظ على البيئة أيضا.
نجاح باحثين ألمان في العثور على لقاح ضد فيروس يسبب السرطان
حقق باحثون ألمان نجاحا كبيرا في تجاربهم بشأن لقاح ضد فيروس "إبشتاين- بار" الذي يسبب أمراضا خطيرة مثل حمى الغدد والسرطان.
دراسة: الأطعمة الجاهزة ترفع خطر الإصابة بالاكتئاب
أظهرت دراسة أن الأطعمة الجاهزة تلعب درواً كبيراً في الصحة النفسية وقد تكون مسؤولة عن الإصابة بمرض الاكتئاب أو تطوره.
احذر هذه الفواكه والخضار إذا كنت تقوم بحمية غذائية
يعتقد الكثيرون أن استهلاك الخضار والفواكه يساهم في إنقاص الوزن، غير أن بعضها قد يكون غير مناسبا للرجيم الغذائي.
حمية "سكاندي سنس".. سر رشاقة جميلات الدنمارك!
يعدها الكثيرون من أبسط أساليب الحمية في العالم، إذ يمكنك تجنب عد السعرات الحرارية الممل، إنها طريقة "سكاندي سنس".
كيغالي في حمى الشركات الناشئة
اشتهرت لاغوس ونيروبي وكيب تاون بأنها مراكز الشركات الناشئة الأكثر شهرة في أفريقيا. في هذه الأثناء انضمت إلى المجموعة مدينة حققت تطورا مذهلا، وهي كيغالي عاصمة رواندا. مركز جديد يفتتح هناك.
احذر هذه الأطعمة والمشروبات أثناء الحمية
حددت تقارير صحفية عدة أنواع من الأطعمة يجب التعامل معها بحذر أثناء القيام بحمية غذائية. فما هي؟
دراسة: الحمية المتوسطية تساعد على محاربة الاكتئاب
دراسة جديدة أكدت على فوائد حمية "البحر المتوسط" وفعاليتها في محاربة الاكتئاب. كيف ذلك؟
مادة تساعد في التحكم في الوزن وكبح الشهية!
أكدت نتائج أبحاث حديثة أن استعمال عقار من الطب الصيني التقليدي يمكن أن يساعد الأشخاص في خفض وزنهم.
دراسة: 90 دقيقة قد تساعد في استعادة الرشاقة
أظهرت دراسة بريطانية أن تغيير موعد تناول وجبتي الفطور والعشاء قد يساعد في خسارة الوزن دون التقييد بأصناف معينة من الطعام
تناول النبيذ والشكولاتة .. حمية محتملة لإنقاص الوزن
هل من الممكن الاستغناء عن التمارين الرياضية وتجنب تناول المأكولات الدسمة والاكتفاء بالنبيذ أو الشوكولاتة لخفض أوزاننا؟
دراسة: التغذية منخفضة الدهون "تقصف" العمر!
توصلت دراسة أمريكية إلى أن الحميات منخفضة الدهون قد تأتي بنتائج عكسية غير متوقعة بسبب اعتمادها على تقليل الكربوهيدرات.
مكافحة حمى الضنك في البرازيل عن طريق البعوض
البعوض من أخطر الحشرات القاتلة في العالم، حيث يتوفى كل عام مليون شخص تقريبا بسبب مرض انتقل عن طريق البعوض، كمرض زيكا أو الملاريا أو الضنك أو الحمى الصفراء. وبحسب منظمة الصحة العالمية يصاب سنويا 390 مليون شخص بحمى الضنك التي تنتشر بكثرة في المناطق الاستوائية. ولذا تعاني البرازيل من هذه الحمى المرعبة. الخبراء توصلوا لطريقة جديدة تجعل البعوض حشرات غير ضارة من خلال بكتيريا مفيدة.
البرازيل تعتمد على بعوض مريض للقضاء على حمى الضنك
تنتقل الأمراض المعدية مثل حمى الضنك عن طريق البعوض. ولكن في المستقبل يمكن للبعوض أن يحد من انتشار الآفات بدلاً من نقلها، في حال نجحت الاختبارات الحالية.
ما هي الأمراض الخطيرة التي قد تنقلها لسعة البعوض؟
ضجيج بالقرب من أذنك تسمعه غالباً في منتصف الليل تسببه بعوضة مزعجة، غير ان إزعاجها قد يصل غلى الغصابة بامراض خطيرة.
ماذا يحدث لجسمك إذا أصبحت "خضارياً"؟
لا شك بأنك قد سمعت عن الحمية النباتية الصرفة من قبل (فيغن)، ولكن هل تعلم ماذا حيدث لجسمك عند اتباعك هذه الحمية؟
حمى كرة القدم تصيب حكومة كرواتيا
يبدو أن حمى كرة القدم انتقلت من المنتخب الكرواتي إلى الحكومة التي ارتدى أعضاؤها قميص منتخب بلادهم.
نصائح غذائية بسيطة للحصول على جسم صحي وسليم
يسعى الجميع للحصول على جسم سليم وصحي ووزن مثالي، فكيف نختار الأطعمة المناسبة للمحافظة على صحتنا؟
حمى التسوق تجتاح روسيا خلال المونديال
لا يمكننا أن نتصور مونديال كأس العالم بدون حشود المشجعين المنظمين. والهدايا التذكارية المتعلقة بكرة القدم تباع حالياً بكثافة وبسرعة في روسيا، ما ينعش تجارة التجزئة والمحلات الصغيرة في البلاد.
حمى المونديال تصل إلى مجلس الأمن الدولي
ارتدى أعضاء مجلس الأمن الدولي قمصان منتخبات بلادهم المشاركة في كأس العالم لكرة القدم تزامنا مع انطلاق مونديال روسيا 2018
التخلص من الوزن بشكل صحي ودائم
ونلتقي مع الدكتور شتيفان لوكس الباحث في مجال التغذية والخبير بالمواد الغذائية. سنقوم اليوم بإعداد الطعام سوية.
حمية يابانية لتخفيف الوزن تعتمد على شرب الماء
حمية يابانية تعد بتحقيق الكثير من أجل تخفيض الوزن. وكل ما عليكم فعله هو شرب الماء مع الانتباه إلى بعض القواعد البسيطة.
تطبيق لكشف الملاريا
شركة صغيرة ناشئة طورت تطبيقا يفحص جسم الإنسان فيما إذا كان مصابا بالملاريا أو لا دون أخذ عينة دم منه.
لماذا لا يشبع البدناء؟
اكتشف باحثون ألمان تفسيرا لشعور أصحاب الوزن الزائد الدائم بعدم الشبع
انتشار حمى الألعاب اللوحية
الذي يفكر في لعبة السلم والثعبان عندما يتعلق الأمر بالألعاب اللوحية فهو غير متابع لما يحدث في هذا العالم. الألعاب اللوحية باتت توجه وتجارة مربحة. فهي أكثر من أزرار ملونة على لوحة كما يقول مطوريها. حمى الألعاب اللوحية تنتشر.
لماذا يصعب علينا التوقف عن استهلاك الوجبات الخفيفة؟
قد يكون العشاء لذيذا ومع ذلك فإن كيس رقائق البطاطس يصبح فارغا بعد مشاهدة مسلسلك المفضل، لماذا؟
الصفحة السابقة
صفحة رقم 4 من 8
الصفحة التالية