You need to enable JavaScript to run this app.
تخطي إلى المحتوى
تخطي إلى القائمة الرئيسية
تخطي إلى المزيد من صفحات DW
أحدث الفيديوهات
ملفات صوتية
مناطق
الشرق الأوسط
شمال إفريقيا
ألمانيا
أوروبا
محاور
بيئة ومناخ
صحة
هجرة ولجوء
حقوق الإنسان
أبواب
سياسة واقتصاد
علوم وتكنولوجيا
رياضة
ثقافة ومجتمع
منوعات
قضايا راهنة
السياسة الألمانية
الحرب والسلام في الشرق الأوسط
حماية المناخ
ملفات صوتية
أحدث الفيديوهات
بث مباشر
إعلان
الحمية
تخطي إلى الجزء التالي كل محتويات الملف
كل محتويات الملف
تقليل السكريات أم الدهون.. ما هي الحمية الأفضل؟
من أجل فقدان الوزن، يحاول البعض تقليل السكريات، في حين يعتمد آخرون على تقليل معدل الدهون في الطعام. فأي حمية هي الأفضل؟
مراسلون حول العالم - القتل الرحيم في إسبانيا
في هذه الحلقة من (مراسلون حول العالم)، نسلط الضوء على جهود روسيا لمحاربة التشكيك في التطعيم في ظل انتشار واسع لتحور دلتا. كما نتعرف على الأوضاع الكارثية في المناطق الريفية بالهند. هذا بالاضافة إلى الجدل الذي يرافق تشييد قناة اسطنبول. كما نتوقف عند إقرار إسبانيا لقانون القتل الرحيم.
لماذا يتوقف البعض عن اتباع حمية خاصة لإنقاص الوزن؟
غالبا ما يتوقف الكثير من الناس عن اتباع حمية خاصة لإنقاص الوزن ويصابون بالإحباط بعد وقت قصير من القيام بها. فما السبب؟
موزمبيق: حمى استخراج الذهب
انتقل آلاف المنقبين عن الذهب إلى محمية شيمانيماني الوطنية بموزمبيق لتجريب حظهم. وهو ما يشكل كارثة على الطبيعة، لأن الأرض تتعرض للنهب كما أن الزئبق يسمم الجداول. لذا تسعى حكومة المقاطعة إلى تقنين هذا العمل وإلزامهم بالمزيد من الإجراءات للحفاظ على الطبيعة. فهل تنجح هذه الجهود؟
فيروس غرب النيل... هل أوروبا على موعد مع جائحة جديدة؟
كيف ينتقل فيروس غرب النيل للإنسان وما طرق الوقاية منه؟ وهل هناك لقاح أو علاج له؟
"الصيام المسائي".. حل سحري لتفادي زيادة الوزن؟
هل يساعد فعلا التوقف عن الأكل في فترة المساء بشكل تلقائي في التخلص من الوزن الزائد وتفادي السمنة؟
التغير المناخي... كيف تقلص البصمة الكربونية لطعامك؟
تغيير العادات الغذائية يمكنه المساعدة في مكافحة التغيرات المناخية. لكن كيف ذلك؟
جعفر توك - كفى تنمرا: فتنمرُكم لن يقهرني بعد اليوم!
"يا المِبراص!"،"يا البقرة!"،"يا وجه الكلب!"،"أيتها السمينة!"،"يا قزم !"،"هل إِداكِ حد بالبوكس على وجهك؟". هذه العبارات التي صدمتكم، هي بعض من مواقف التنمر التي تعرض لها ضيوف جعفر_توك وكان لها تأثير نفسي بالغ عليهم. بعضهم تغلب عليها واستطاع أن يجعلها حافزا لِتميُّزه ونجاحه. والبعض الآخر كسرته! سؤالنا اليوم: كيف يواجه ضيوفي التنمر؟
الحمية الغذائية - خمسة أطعمة لا تستحق سمعتها الجيدة!
هناك بعض الأطعمة التي تتمتع بسمعة جيدة، لكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، ولا تناسب الحمية الغذائية.
حمى الأوسكار في هوسافيك: أيسلندا تأمل في الفوز
بلدة هوسافيك الصغيرة في شمال أيسلندا أصبحت معروفة في جميع أنحاء العالم في عام 2020 من خلال فيلم "مسابقة الأغنية الأوروبية: قصة ملحمة النار" تم ترشيح الأغنية من الفيلم لجائزة الأوسكار - وجميع سكان هوسافيك متحمسون.
حيلٌ نفسية وسلوكية لخسارة الوزن..فما هي؟
إلى جانب النظام الغذائي والتمارين الرياضية، هناك بعض الأساليب السلوكية التي من شأنها أن تساعد في خسارة الوزن. كيف ذلك؟
تساقط الشعر بفعل كورونا؟ نصائح قد تساعدك
كشفت شركة متخصصة في بيانات الشبكة العنكبوتية أن معدل سؤال "غوغل" عن تساقط الشعر ارتفع في زمن كورونا.
تيار الصدر يستعرض عضلاته مستبقا حمى الانتخابات!
السيد مقتدى الصدر لا يرى أن هذه التحركات تقلل من هيبة الدولة!
كيف فك العلماء لغز حمى البحر المتوسط؟
لسنوات طوية تسببت أعراض حمى البحر المتوسط في حيرة العلماء. فمن هو العالم الذي تمكن من فك لغز المرض؟ وهل من علاج له؟
هل جعلك عملك المنزلي سميناً؟ هكذا تعيد رشاقتك من جديد
العمل المنزلي، وقلة الحركة بفضل الاغلاقات و كورونا والروتين قد يجبر الإنسان على تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية.
عد طفلاً من جديد واستمتع بحياتك مع نظام "الحمية الحدسية"
ينصح الخبراء بالعودة إلى "الحدس" من أجل الحصول على صحة أفضل، فكيف بالإمكان تحقيق هذا؟ هذه النصائح قد تساعدك.
صيام من نوع آخر يساعد على فقدان الوزن .. ما هو؟
صيام من نوع مختلف قد يساعدك على التخلص من ثلاثة كيلوغرامات من الوزن الزائد في خمسة أيام فقط. فما هو؟
كفى تنمرا: فتنمرُكم لن يقهرني بعد اليوم "!
"يا المِبراص!"،"يا البقرة!"،"يا وجه الكلب!"،"أيتها السمينة!"،"يا قزم !"،"هل إِداكِ حد بالبوكس على وجهك؟".
هل زاد وزنك بشكل مفاجئ رغم الحمية؟.. تعرف على الأسباب!
ما هي الأسباب وراء زيادة الوزن بشكل مفاجئ رغم اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة؟ وكيف يمكن التخلص من ذلك؟
"هارا هاشي بو".. سر الصحة والعمر المديد لدى اليابانيين
"هارا هاشي بو"، إنها أكثر من حمية غذائية، إنها فلسفة حياة لدى اليابانيين للاعتناء بالصحة وضمان عمر مديد. فماذا تعني؟
رغم اقترابه من الـ 40 ـ هكذا يحافظ إبراهيموفيتش على لياقته
رغم أن إبراهيموفيتش على مشارف الأربعين، إلا أن لياقته البدنية مازالت عالية وحاسته التهديفية قوية أمام المرمى، فما السر؟
حيل من أجل حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم
احرق المزيد من السعرات الحرارية كل يوم وأنت في بيتك باتباع هذه النصائح الستة!
دراسة: الوجبات السريعة تضعف المناعة
حذر باحثون من آثار الوجبات السريعة على الجسم بشكل عام والدماغ بشكل خاص. ولا يسري ذلك على المواظبين على تناولها فقط.
حمية غذائية فعّالة لمساعدة مرضى السكري
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي خاص أظهر نتائج "واعدة" وقد يساعد بعض المرضى على التخلص من الأدوية.
أسرار المعدة المسطحة عند النساء والرجال
لكل ما نتناوله خلال اليوم دوراً مهماً في صحتنا وشكلنا على حد سواء، لذا من الضروري الانتباه إلى عاداتنا الغذائية يومياً.
طريقك إلى الرشاقة ـ تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه
دراسة علمية جديدة تشير إلى دور الخضروات والفواكه في تخفيض الوزن . فما سبب ذلك وكيف تعمل طريقة التغذية هذه؟
تحالف واسع لمساعدة إفريقيا في سباق الحصول على لقاح كورونا
في السباق من أجل توفير لقاح ضد كورونا، ترى كثير من بلدان أفريقيا أنها مغبونة، ومن أجل ذلك هناك تحالف دولي لمساعدتها.
دراسة أمريكية تحذر من مخاطر "الصيام المتقطع".. والسبب؟
على الرغم من شعبية حمية الصيام المتقطع، غير أن دراسة مريكية قد حذرت من اتباعها. فما السبب؟
أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!
يلاحظ البعض أن وزنهم لا ينقص، بالرغم من الحمية. الخبراء يرجعون هذه النتيجة لهذه الأسباب، تعرف عليها.
حقائق لا تعرفها عن "حمى الخنازير الإفريقية"!
لأول مرة ثبتت إصابة خنزير بري في ألمانيا بحمى الخنازير الإفريقية. فأين تكمن خطورة هذا المرض؟
ألمانيا.. تأكيد أول حالة إصابة بـ"حمى الخنازير الإفريقية"
أكدت ألمانيا اكتشاف أول حالة إصابة بحمى الخنازير الأفريقية في ولاية براندنبورغ، وسط دعوات لتفعيل تدابير "الطوارئ".
عارض جديد للإصابة بكورونا.. لا تهمل هذه الآلام!
كشفت دراسة مؤخراً أن ألم البطن قد يشير إلى الإصابة بكوفيد-19 ويكون أحد الأعراض التي كانت مجهولة في السابق.
هذه الأطعمة تحفز جسمك على حرق الدهون الزائدة
الإفطار المثالي؟ زبادي يوناني مع الكينوا واللوز والقرفة والجريب فروت مع شاي أخضر يعزز من عملية حرق الدهون.
حِيَلٌ بسيطة تساعدكِ على خسارة الوزن الزائد
حميات غذائية وهوس عالمي للحصول على الجسد المثالي. إليك بعض التفاصيل الصغيرة التي أثبتت فعاليتها في خسارة الوزن:
نزلات البرد تكون أسوأ في المساء لهذه الأسباب
عند الإصابة بالبرد، قد يتحسن المريض بعض الشئ خلال اليوم ثم تزداد الحالة سوءاً بالمساء. فما الأسباب؟
تعرف على دور الخلل الهرموني في بروز الكرش!
قد يتسبب خلل في هرمونات معينة بظهور "الكرش" لدى البعض. فما هي علامات هذا الخلل؟
دراسة: القرفة تقلل خطر الإصابة بمرض السكري
هناك من يلجأ للقرفة في معالجة بعض الأمراض منذ آلاف السنين. في دراسة حديثة ظهرت فائدة القرفة في الوقاية من مرض السكري.
عليك بهذه الأغذية لتتمتع بعظام قوية!
يلعب الغذاء الصحي دوراً كبيراً في حماية العظام من الهشاشة. فما هي الأغذية التي ينصح بها الخبراء؟
أربع عادات تمنعك من الحصول على القوام المثالي
الخبراء يرون أننا نتبع طرقا خاطئة دون وعي تمنع الجسم من فقدان الكيلوغرامات الزائدة.
الأوبئة محرك التقدم
أعطى الطاعون دفعة للتصنيع وأعطت الكوليرا دفعة للصرف الصحي في المناطق الفقيرة. سنتابع الابتكارات والدروس من موجات الأوبئة السابقة متطلعين إلى المستقبل. ربما يكون لوباء الكورونا أشياء جيدة أيضا.
اتنقال القراد من منطقة إلى أخرى
تفضل حشرات القراد الأماكن الدافئة. وبسبب التغير المناخي وجدت حشرة قراد الجمال مناطق جديدة لها. وبالتالي جلبت معها أمراضاً أيضاً.
حمية جديدة تضمن لك قلباً سليماً
الغذاء المفيد هو الغذاء الصحي، من هنا أطلق مختصون حمية جديدة تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
""تعشى وتمشى!".. مثل صحيح في زمن كورونا أيضاً؟
لا شك أن المثل الشعبي القائل "تغدى وتمدى، وتعشى وتمشى!" الذي كان يضرب كنصيحة للمحافظة على صحة الجسم لم يأتِ من فراغ.
اللاجئون غير المسجلين في عين عاصفة كورونا
أكثر ما يخشاه أي مهاجر غير قانوني هو الترحيل. جائحة كورونا صبت على نار مخاوفهم مزيداً من الزيت
أسلوب "الوجبة البطيئة" سيجعلك تستغني عن الحمية بعد رمضان!
طريقة الأكل ببطء قد تشكل الطريقة المثالية لمن يرغب بالتمتع بالطعام ولا يرغب في اتباع حميات قاسية وشاقة.
مع تشابه الأعراض.. هل مرضى الحساسية أكثر عرضة لمخاطر كورونا؟
هل يواجه مرضى الحساسية خطراً أكبر من غيرهم في ظل أزمة كورونا؟ ما هي مخاطر كورونا عليهم؟
في زمن كورونا.. عجوز أمريكية تحصل على البيرة بطريقة مبتكرة
في عز أزمة كورونا استنجدت عجوز أمريكية بالمارة للحصول على بيرة، فأنجدتها شركة مصنعة للمشروب.
ما السبيل للوقاية من الحمى القرمزية؟
الحمى القرمزية هي مرض شديد العدوى يصيب الأطفال خاصة، لكنه يمكن أن ينتقل أيضا للبالغين. هذه بضع خطوات قد تقيك هذا المرض.
دراسة: فيروس كورونا قد يسبب تلفاً في الجهاز العصبي
كشفت دراسة أجراها علماء صينيون أن أعراض الإصابة بفيروس كورونا لا تقتصر على صعوبة التنفس، بل قد تمتد إلى أعراض عصبية.
الأطوار الأربعة لمرض كوفيد-19 الناجم عن فيروس كورونا
سعال وحمى ورشح، هكذا تظهر أعراض كورونا، ثم يدبّ في الجسد، وتبقى قوة جهاز المناعة هي الدرع الذي يحمي الإنسان.
الصفحة السابقة
صفحة رقم 3 من 8
الصفحة التالية