蘋果發表會周三凌晨登場！iPhone 17共11大新品預測 親民款智慧手錶改版
RIAT航展／丹麥F-16A特技最後一舞 高速慢滾的舉重若輕
運動部正式揭牌、首任部長李洋布達 前主播卓君澤任機要秘書
健走
健康你我他／寫作閱讀增新知 運動唱歌交朋友
兩年前，欣喜迎來屆齡退休生活，除了與另一半規畫了幾趟非常憧憬的旅行外，便是賦閒在家。漸漸四肢不勤，又腦袋空泛缺乏思考，驚覺連記憶都退化了，得常找鑰匙、錢包、證件等物，或是自問每天該補充的營養素吃了沒...
寫作閱讀增新知 運動唱歌交朋友
兩年前，欣喜迎來屆齡退休生活，除了與另一半規畫了幾趟非常憧憬的旅行外，便是賦閒在家。漸漸四肢不勤，又腦袋空泛缺乏思考，驚覺連記憶都退化了，得常找鑰匙、錢包、證件等物，或是自問每天該補充的營養素吃了沒...
基隆長庚醫院情人湖健走設供水站不發瓶裝水 少用2000個寶特瓶助減塑
基隆長庚紀念醫院成立40周年，今年盛大舉辦「情人湖健走活動」。院長吳俊德、3名副院長和醫院同仁，加上社區民眾合計超過2000人，從情人湖院區走向情人湖，全程近4公里，希望大家養成運動習慣，預防慢性疾...
健康你我他／日行萬步是日常 流汗神清氣爽
出生在戰後嬰兒潮，多數父母觀念是讀書為先，唯有書讀得好，日後才能生活無虞。教育專家提出德智體群四育並重，言者諄諄，聽者藐藐，大家解讀為智德群體依序孕育。我就是那個四體不勤，五穀不分的書生。迷糊打混到...
提倡全民運動 借鏡新加坡經驗
運動部九月九日將正式掛牌成立，並由奧運羽球金牌得主李洋出任首任部長。李洋在受訪時強調，將以「百分之二百努力」帶領台灣體育更強大；這企圖心不僅意味著強化選手的專業訓練與科學支援，更反映出全民運動的重要...
《紐約時報》認證！「日式健走法」社群爆紅，每天只需30分鐘CP值超高
在快節奏的現代生活中，大多人都渴望用最少的時間，獲得最大的健康回報，近期在 TikTok 和 Instagram 等社群平台突然掀起一種「日式健走法」，正是一種簡單卻科學有效的健身方式，不需要任何器...
健康主題館／保持行動力 健康生活更自在
健康是每個人追求的目標，甚至可說是基本人權。但為什麼有人健康有人不健康？基因、環境、醫療、生活都是決定性的主要因素。基因決定在父母；醫療決定在政策；環境決定在全球治理，只有生活才掌握在自己手中。所以...
北市士林健走賽報名中 個人獎達標24萬步享限量禮
台北市士林區健康服務中心主任呂秀蓉今天表示，「士林健走樂」即起開放報名，個人獎方面，達24萬步者可獲達標獎禮物1份，限量1000份送完為止；另有團體獎歡迎市民組隊競賽。台北市衛生局今天舉辦例行記者會...
外溢保單成新寵 用運動、健檢換折扣 保戶少繳保費
近年來，結合健康管理與回饋機制的「外溢保單」成為壽險市場新亮點。這類保單在既有保障之外，鼓勵保戶透過運動、健檢等方式養成健康習慣，達標即可享有保費折減、保額增加或現金回饋，形成保戶與業者雙贏。金管會...
跟李多慧一起健走！9月27日海科館「海漫步的日子」報名了
國立海洋科技博物館將在9月27日在海科館舉行「海漫步的日子」秋季健走，邀請人氣啦啦隊成員李多慧擔任應援大使，以充滿活力的熱情帶領大家迎著海風，享受運動的樂趣，即起可報名。海科館昨說明，健走活動屬於親...
國泰人壽800萬保戶年報揭密！林昭廷：盼達成「健康台灣」目標
國泰人壽13日發表《2025國泰人壽保戶健康年報》，首度揭露「一好二壞三緩」的保戶健康趨勢，研究顯示每日健走達7,500步的保戶，住院醫療發生率減少25%；導致生命年數損失的「兩項壞風險」，其一「心...
國泰保戶大數據統計 日走7,500步住院率降25%
過去認為日行萬步有助改善健康，但實際上7,500步就夠；國泰人壽發表2025國泰人壽保戶健康年報，研究顯示每日健走達7,500步的保戶，住院醫療發生率減少25%，平均住院天數也較少。2025國泰人壽...
櫃買中心健走家庭日 回響熱烈
櫃買中心於8月9日在政治大學盛大舉辦「2025櫃買中心健走家庭日」活動，今年以「減碳樂活」為主題，舉辦登山健走及親子活動，吸引近500名員工及親友熱情踴躍參與，一同創造永續生活。本次活動以政治大學後...
《大競走》史蒂芬金首部小說改編 想活命？一直走！警告三次就出局
改編自「恐怖大師」史蒂芬金第一部長篇小說，揭露他19歲時的驚人腦洞改編自「故事之王」史蒂芬金（Stephen King）真正的處女作！《大競走》（英文片名：The Long Walk）即將在台上映。...
中信產董座許東敏領軍！TeamWalk員工組隊 挑戰夜間健走拚永續健康減碳
TeamWalk一「夏」！台灣人壽子公司中國信託產險舉辦「夜間健走趣，一起來挑戰」活動，號召全臺17個服務據點、五百多名員工挑戰4公里夏夜健走，中國信託產險許東敏董事長強調，永續是一種態度，健走不僅...
健康你我他／7人好友關懷團 輪班守護不離棄
四年前一場小車禍，讓長年推廣健走的摯友受了腳傷，她的活動力大幅下降，隨之而來的二度中風，徹底將她擊倒。經搶救，命救回來了，但後遺症不小，大腦語言區受損，無法言語，左半身癱瘓，雙腳癱軟，無法坐起，也站...
水返腳歡樂逗陣行周末登場 走完3.7K 集點送束口後背包
新北市汐止區的年度盛事「水返腳歡樂逗陣行」，6月7日從星光橋附近的星際遊戲場出發，沿著基隆河步道走向終點是原住民公園，全長3.7公里。汐止區公所邀請民眾參加，一起走出健康。沿線設3處集章點，走完全程...
效果比一般走路好 科學家開發日式健走法更能改善體能與血糖
走路是老少咸宜的健身方式，但哪種方式訓練最安全又有效，專家提出看法。Healthline報導，日本科學家開發出名為「日式健走法」（Japanese walking）的走路訓練方式，能有效增進身體各項...
台南虎頭埤阿勃勒花季來了 市府推出超慢跑賞花拿禮物
台南阿勃勒花季來了。台南市政府今天宣布在「最精采阿勃勒賞花景點」虎頭埤風景區舉辦許多民眾喜歡的超慢跑活動，還邀請專業教練蘇志濱指導，6月7日上午7點從虎頭埤迎賓廣場出發，當天購票入園參與健走與超慢跑...