LINE用戶齊驚收「1通知」不想理！官方急澄清「不是詐騙」：照做才能防盜
民調／柯文哲案是否冤案 四成二同意、三成八不同意
爬樓梯不只強腿力！專家曝7大效益：長期堅持有助心血管健康
健康飲食
男性「鮪魚肚」 荷爾蒙失調警訊
男性腰圍≧90公分，就代表腰圍過粗，而凸出來的「鮪魚肚」，除了反映內臟脂肪的堆積，更隱藏了體內男性荷爾蒙失調的警訊。台北美兆診所副院長林美秀提醒，許多男性在身體出現變化時，第一個反應是「胖了」、「年...
2025南國漫讀節9至10月講座報名開跑 橫跨多樣化領域講者齊聚
2025南國漫讀節已經正式開跑，將走入屏東各地的圖書館、獨立書店，邀請不同的講者，帶來各種不同類型的講題，呼應本屆主題為「跟著○△～去旅行」，以不同圖形符號象徵屏東的人文、山巒及海景，更代表思想的多...
吃錯幾十年？全脂、低脂牛奶哪個好 哈佛教授給解答「重點是跟誰比」
華盛頓郵報報導，牛奶到底該喝全脂好還是低脂好？最近一項大型回顧研究指出，無論脂肪含量高低，牛奶、優格和起司與心血管疾病風險差異不大，這項結論挑戰美國數十年來推崇「低脂乳製品」的官方飲食指南。不過，哈...
換季咳嗽要吃白色食物！中醫解答秋季養肺食物、3大穴道保健＋保養重點
逐漸邁入秋季，早晚濕度、氣溫變化大，也提高了感冒、流感等季節性疾病的發生率。妳是否也留意到，最近一早起床總是喉嚨癢癢、乾咳不止呢？又或者肌膚缺水、敏感症狀明顯讓人困擾呢？想要擁有飽滿精氣神，馬光中醫...
以慢食精神創新演繹臺東蔬食：不只是餐會， 從「蔬Go East」品食風土與更多故事
當地球暖化、糧食危機愈發嚴重，如何透過飲食實踐永續，已是我們無法迴避的議題。臺東縣慢食協會今年深入探索蔬食的可能，與店家從部落走讀出發，學習理解在地傳承的生活智慧與原生食材運用，進而與自己的生命歷程...
台南鱻魚產業文化節...10道漁特產每桌4200元 3日起開放訂桌
台南沿海為養殖漁業重鎮，今年雖因風災對養殖漁業造成衝擊，南縣區漁會仍積極籌辦「台南鱻魚產業文化節」，27日在將軍漁港登場，且今年一桌10道漁特產饗宴市價6500元，現在訂桌只要4200元，屆時還有1...
超多人早餐愛這一款 醫師見「玉米片」狂搖頭：標準垃圾食品
你也常把玉米片當早餐嗎？醫師李思賢提醒，有不少案例長期把玉米片當正餐，以為很健康，殊不知這是一款標準的「垃圾食品」，還有許多人誤把它當成一般的燕麥片食用。醫師李思賢在臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好...
《朝雪錄》沈羽潔瘦身飲食菜單公開！5道低脂便當食譜養出窈窕體態
古裝懸疑劇《朝雪錄》開播即有高度討論，其中飾演永寧郡主岳凝的新生代演員沈羽潔，更憑藉清秀五官、纖細身材以及純熟演技人氣水漲船高。不只有多部人氣陸劇作品，擁有姣好身材的沈羽潔，私下的瘦身飲食祕訣也值得...
影／南市校園健康主播比賽 不敢開口的話題也可以這麼輕鬆
為落實「兒童權利公約」，並提升學生對健康議題的關注與自覺，台南市教育局舉辦「校園健康主播比賽」，其中麻豆國小以「破解校園傳說！麻豆國小的神秘寶盒到底藏著什麼？」榮獲第一名，今天受表揚，並現場表演，令...
影／保健食品、營養療程等網路資訊也有詐騙 南警攜手營養師拍片宣導
臉書粉絲專頁有9.9萬追蹤者的營養師劉雅惠，平日會分享各種健康飲食建議，有鑑於詐騙集團如今常假藉「健康資訊」，推出來路不明的保健食品或營養療程，誘導民眾匯款、訂購，她與台南市警第二分局合作拍攝反詐騙...
4大招幫學童收心開學 醫師提醒：吃、睡太隨意恐出現代謝異常
暑假進入尾聲，家長在張羅學童開學用品的同時，也別忘了協助孩子「收心」。不少孩子在假期裡出現晚睡晚起、三餐不規律，甚至零食吃得更多的情況，兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，若這些習慣延續到開學，不僅...
估320萬人受惠！成人健檢擴大免費對象 上路半年近19萬人使用
三高已非中老年人專利，國健署調查，18歲以上國人三高盛行率落在11%到27%。今年元旦起擴大免費成人健檢對象，從原先40歲擴至30歲，估320萬人受惠，上半年已近19萬人使用。根據衛生福利部國民健康...
男子在減肥節目瘦下近60公斤奪冠 幾年後卻付出更慘痛代價
曾風靡全美的減肥實境秀節目《減肥達人》（The Biggest Loser），以高額獎金吸引參賽者競逐極速減重。但多年後，參賽者們在最新Netflix紀錄片節目《為減而減：減肥達人背後殘酷真相》(F...
無糖飲料免貨物稅公布 統一企業率先響應降價
國內日前公布通過無糖飲料免徵貨物稅法案，統一（1216）率先響應政府政策，並表示高度支持此一促進國人健康飲食習慣的政策方向。即日起，將針對旗下符合改免徵貨物稅條件的無糖飲料品項，調降出廠價格，期能將...
無糖飲料免徵貨物稅 統一率先降價
政府日前公布通過無糖飲料免徵貨物稅法案，統一企業表示，響應政府政策，並高度支持此一促進國人健康飲食習慣的政策方向，即日起將針對旗下符合改免徵貨物稅條件的無糖飲料品項，調降出廠價格，期能將免徵貨物稅額...
晚餐常吃泡麵、便當…120公斤男代謝失控 醫曝1改善關鍵
體重過重不只影響外觀，更可能造成代謝危機。一名男子因工作壓力大、作息混亂，體重最高突破120公斤，初診時血糖（HbA1c 8.3%）、肝功能、尿酸全數異常，還有嚴重胰島素阻抗，身體長期處於「高胰島素...
《穿著Prada的惡魔2》安海瑟薇42歲保養公開！飲食、面膜到防曬，年輕不老5秘訣
睽違20年，《穿著Prada的惡魔2》終於開拍，而擔綱主演的安海瑟薇（Anne Hathaway）也以看不出年紀的絕佳狀態，讓眾多劇迷驚豔。抽絲剝繭後才發現，小安不只在體態管理、飲食方面格外注重，對...
這樣吃老得慢！大型研究證實 日式飲食幫細胞「逆齡」抗老化
吃什麼食物能夠減緩老化呢？營養師老辜發文，分享一項日本的大型世代研究，研究指出吃蔬菜、水果、海藻和納豆等「日式飲食」可以延緩生物老化的速度，也建議可以利用以上食材嘗試自己煮，讓身體能夠「舒服抗老」。...
PATH飲食法是什麼？揭秘安海瑟薇、哈莉貝瑞成功瘦身4大關鍵！
近日美國好萊塢最受矚目的焦點，莫過於《穿著Prada的惡魔2》電影正式開拍。時隔20年，安海瑟薇（Anne Hathaway）再次拿起手機穿梭紐約街頭，令人驚豔的是，她的氣色與身材體態幾乎沒有改變！...
肥胖會短命！40歲以上五成腰圍過粗 國健署提供5招打敗腹部肥胖
肥胖已被世界衛生組織認定為一種慢性疾病，增加罹患多種疾病的風險，國人超過一半以上成年人都過重，且三高愈來愈盛行。衛福部統計，十大死因中，5項跟三高有關，占了醫療健保支出40%。中華民國糖尿病學會理事...