iPhone Air限用eSIM！3大電信「免費」申請規則一次看 這家可網路申辦
台電林口電廠2號機組故障 確定今天無法修好
川普：美中最新經貿會談超順利 周五和習近平通話
疲憊
全台熱映！災難動作鉅作「96分鐘」票房破3200萬 全台單日冠軍
全台熱映中的災難動作鉅作「96分鐘」，由「粽邪」系列監製鄒介中領軍、「狂徒」導演洪子烜執導，聯合數位文創共同出品，集結金獎製作團隊與好萊塢級技術班底歷時九年打造。上映以來口碑與票房持續衝高，上映七天...
想要一整天大腦清醒？起床第一件事：絕對不要看手機
摘要別以為起床滑手機只是「快速瞄一眼」，這個習慣可能正是讓你越來越難專心、容易疲倦的主因。早上起床，許多人第一件事就是拿起手機！這的動作，正在耗損我們的大腦專注力。英國《獨立報》指出，早上醒來立刻查...
北市92歲翁獨自外出雙腳無力 警「給他椅子坐」熱心助返家
台北市92歲曾姓老翁日前晚間外出返家途中，因體力不支、雙腳疼痛無法再走，只能倚靠路邊圍欄休息，神情疲憊不堪，熱心民眾發現有異報警，警方到場先協助他坐下後關懷，幫忙聯繫家屬助他平安返家。中正一分局仁愛...
崔舜華「外婆燒著的時候，我」 從挫敗傷病中靜下來
人生路上總會卡關，作家崔舜華最新散文集「外婆燒著的時候，我」，書寫她在難關夾殺的瘋狂底線下，對生存渴求的凝望，並從挫敗傷病中靜下來。根據印刻文學發布新書資訊，崔舜華歷經情關、病關、生死關等人生路上難...
四川峨眉山陪爬陷軟色情爭議 當事領隊回應：是綠色陪爬
綜合內媒報道，四川峨眉山有陪爬隊員在服務女客時，被質疑肢體接觸太多，是在打色情擦邊球。當事陪爬團領隊回應稱，他們提供的是「綠色陪爬」，男女老少遊客都接。網上影片顯示，峨眉山陪爬隊員不僅會背女客上山，...
明知該睡卻滑到半夜？7個方法終結晚上內耗 像蔡依林一樣早睡
摘要明知早睡好卻總做不到？本文整理7個今晚就能開始的實用方法，幫助上班族與晚睡內耗型的人，養成早睡習慣。天后蔡依林在Podcast中分享，曾嘗試連續三天晚上10點睡覺，早上醒來覺得自己變超漂亮。但，...
yes123調查：過勞、全年無休、擔心失業…爸爸疲憊指數破紀錄
這個禮拜五是「八八節」。yes123求職網調查發現，職場爸爸每天「實際投入」工作時間，平均為10.5小時；而且自認日工時，高達「12小時(含)以上」的，更佔了25.2%；其中在「九小時(含)以上」的...
宿便毒素是體內萬病的根源 中醫推薦早上喝「這一杯」排毒最關鍵
人每天都要進食維持生命，但食物消化、吸收後產生的宿便，以及來自環境中的各種汙染物，容易沉積在體內產生毒素。和鳴堂中醫診所中醫師莊可鈞說，只要排除得快，便算得上健康，但如果毒素殘留愈來愈多，超過身體排...
癌因性疲憊「不是單純的累」 醫：中重度疲憊需用藥治療
癌症治療除副作用外，也會導致疲憊症狀，根據國內流行病學調查，高達92%癌症病人曾出現疲憊症狀，超過4分之1為中重度疲憊，且3分之1患者可能因癌因性疲憊，中斷癌症治療。臨床醫師指出，癌因性疲憊成因複雜...
炎夏怕中暑又沒胃口？料理專家推番茄助開胃抗熱 5大好處一次看
在日媒「Yahoo Japan」中的料理研究家chucky_cooking專欄中提到，盛夏高溫溼熱，不少人常出現食欲不振、疲憊倦怠等「夏日疲勞」症狀。日常飲食中常見的「番茄」，其實是對抗夏日疲勞的最...
腸胃差、睡不好？日名醫籲多吃「黑色食物」 從晚餐逆轉自律神經失調
現代人生活節奏快，壓力大、睡不好、腸胃不適等問題層出不窮。根據日媒「Diamond Online」報導，日本順天堂大學醫學系教授小林弘幸指出，這些症狀常與自律神經失調有關，而改善症狀的第一步，從「晚...
搖整天！日本鹿兒島兩周地震逾900次 居民嘆難入眠：考慮撤離了
日本氣象廳今天指出，日本南部鹿兒島外海吐噶喇群島在過去兩週內已發生逾900起地震，頻繁搖晃讓當地居民難以入眠。這一連串地震尚未傳出重大災損，但位於九州南部、隸屬鹿兒島縣的吐噶喇群島，今天下午3時30...
癌後疲憊非無解題 營養運動作息3對策穩抗癌基石
睡再多還是累，整個人提不起勁，癌後疲憊非常普遍。據文獻指出，約6至9成的癌症病人治療期間有疲憊問題，但這並非無解題，醫師建議從營養、運動、作息改變，鞏固體力基礎。乳癌治療日新月異，如健保今年2月起給...
小學生太忙！每天少睡2小時影響情緒、學習力 專家揭4招改善危機
根據日媒「Yahoo Japan」中嬰幼兒睡眠顧問三橋佳奈的專欄分享，越來越多小學生因課後補習、數位裝置使用頻繁，睡眠時間不足，導致「睡眠負債」。即使表面上看來很有精神，實際上孩子們的身心可能已累積...
所謂美好不過是「剛好被滿足」！斷、捨、離…日子雖不容易但能一直很簡單
以前，我總是喜歡準備很多東西，連手機殼都得準備好幾個換著用，甚至如果家裡沒有準備幾個出門購物用的環保袋，就覺得缺了點什麼。所以，我很怕搬家。搬一次家，就像脫了一層皮，但別人脫皮是為了脫胎換骨，我則是...
影／高雄老翁軟腳硬要開車 走到車旁暈倒跌坐在地
高雄市旗山區一名田姓老翁昨天下午從旗山醫院看完診後，因身體不適軟腳跌坐停車場，被熱心民眾發現後攙扶到車旁，卻只見他堅持要自行開車離開，嚇得民眾急忙報警，就怕三峽事故重演，員警到場後勸老翁不要開車，並...
15位韓星「給粉絲的暖心語錄」！車銀優、Felix、BTS V、GD來撒糖囉
你愛的韓星偶像們來撒糖了~粉絲對偶像的愛絕對不是單戀，有粉絲的不間斷的愛與力挺，韓星偶像們才能持續發光發熱，你們的陪伴、笑容甚至眼中散發的愛意，都是偶像們的強力發電機！●15位韓星「給粉絲的暖心語錄...
手機是「好眠殺手」！東大教授：健康睡前儀式 比高級寢具有用
根據日媒「President online」報導，許多人飽受睡眠困擾，起床後仍感覺疲憊。日本睡眠生理學專家、東京大學研究所教授林悠指出，打造一個適合入睡的環境是提升睡眠品質的關鍵，並提供了多項經科學...
正餐時間外老覺得餓？恐是蛋白質不足 營養師教簡單補足擺脫疲勞
根據日媒「BAZAAR」報導，蛋白質是維持身體正常運作不可或缺的營養素，卻常被忽視或攝取不足。美國營養師Cara Harbstreet指出，缺乏蛋白質會出現如用餐時間之外容易感到飢餓，運動或生病後，...
甜食恐讓你累上加累！防慢性疲勞 抗老專科醫推薦5類「奇蹟食物」
根據日媒「Serai JP」報導，日本糖尿病暨抗老專科醫師牧田善二指出，現代人長期感到疲憊、提不起勁，可能與日常飲食中糖分攝取過量有關。他建議，想打造不易疲勞的體質，首要之務就是減糖，每日糖分控制在...